Reeducação Alimentar

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Reeducação Alimentar

A Reeducação Alimentar,é um processo de mudanças de hábitos e a conscientização. Uma forma de trabalho que tem como objetivo unir a parte nutricional com o aprendizado e a gastronomia. Diferente das dietas, na reeducação alimentar as mudanças ocorrem de forma que passam a fazer parte da vida do indivíduo.

Neste curso, o aluno irá aprender o passo a passo para uma alimentação saudável, a diferença entre dieta e reeducação alimentar, os benefícios de se comer bem, exercícios físicos, a procura de um profissional adequado e deliciosas receitas que ajudam a emagrecer.

Indicado para pessoas que desejam comer melhor e de forma saudável, auxiliando no emagrecimento definitivo!

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carga horária

20h

acesso Premium

30 dias

preço

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criado em

01/09/2015

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Conteúdo programático:

Reeducação Alimentar
Introdução
Passos para uma Alimentação Saudável
Porções de alimentos em medidas caseiras
Calcular o IMC
Dieta x Reeducação Alimentar
Regras Básicas e sugestão de cardápio
Recomendações Importantes para o seu dia-a-dia
Recomendações Importantes para certas ocasiões
O Doce
Cuidados ao Comprar
Técnicas Saudáveis de Cozimento
Algumas Receitas Saudáveis
Abobrinha Recheada Light
Rolinho de Frango com Aspargos
Salada Grega
Mousse de Abacaxi Light
Bolo de Cenoura
Algumas Curiosidades
Vídeos Recomendados
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50 pessoas se inscreveram neste curso.
Libera M. Simone A. Jaqueline S. Eliene S. Ana M. Samuel C. Tatiane A. Erika B. Sarah R. Valdiane A.

Avaliação geral do curso:

Módulos & aulas

Módulo 1: Reeducação Alimentar

Aula em text

Lição 1.1 : Boas-vindas

Aula em slide

Lição 1.2 : Introdução

Aula em slide

Lição 1.3 : Passos

Aula em slide

Lição 1.4 : Porções

Aula em slide

Lição 1.5 : Dieta x Educação Alimentar

Aula em slide

Lição 1.6 : Cardápio

Aula em slide

Lição 1.7 : Dicas

Aula em video

Lição 1.8 : Doutora Liliane - Programa Eliana - Alimentação e Reeducação Alimentar

Aula em video

Lição 1.9 : Santa Receita | Reeducação alimentar: saiba qual o cardápio perfeito para você!

Aula em video

Lição 1.10 : Aprenda a fazer uma reeducação alimentar e viver com saúde!

Aula em video

Lição 1.11 : Reeducação Alimentar com a Drª Vivian Bausas - Parte 01

Aula em video

Lição 1.12 : Reeducação Alimentar com a Drª Vivian Bausas - Parte 02

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Avaliação dos alunos:

Avaliação média

4.36

35.71%
35.71%
7.14%

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