- AULA 1: TORNANDO-SE UM ESTUDANTE;
Introdução;
Aluno x Estudante;
Ler x Estudar;
A importância do sono;
- AULA 2: COMO SE CONCENTRAR MAIS E LER MELHOR;
Introdução;
Como manter o foco;
Como criar o hábito de ler;
Leitura 4P;
Alimente o seu cérebro;
Exercícios para aumentar a concentração;
- AULA 3: ESTRATÉGIAS DE ESTUDO I;
Material de estudo;
Como estipular metas;
Quando se deve estudar;
O quanto se deve estudar;
Os intervalos regulares;
Como fazer um estudo intercalado;
- AULA 4: TÉCNICAS DE ESTUDO I;
Visão geral do conteúdo;
Interrogação elaborativa;
Os mnemônicos;
Como elaborar resumos;
Flash Cards;
Mapas mentais;
Curva do esquecimento;
Como usar a revisão periódica;
- AULA 5: ESTRATÉGIAS DE ESTUDO II;
Antecipando-se à aula;
O lazer como prêmio;
Quando avançar na matéria;
Encadeamento;
Expanda os seus horizontes;
- AULA 6: TÉCNICAS DE ESTUDO II;
Introdução;
A emoção nos estudos;
Memória visual;
Imagens mentais;
Filmes mentais;
Memória auditiva;
A voz nos estudos;
O uso do gravador nos estudos;
Método Lozanov de aprendizagem;
Memória sinestésica;
Recitando a informação de memória;
Dando uma aula para si mesmo;
- CONSIDERAÇÕES FINAIS E REFERÊNCIAS.